Como empezar una dieta.
Me encantaría saber como empezar una dieta, escribir en un post de 200 caracteres la esencia y ejecutarla, pero no puedo.
Como que la pulsión por el bienestar tiene que ser grande pero además intensa para sobrevivir a fuerza de la bendita voluntad todo el santo día, día tras día. No soy de las personas que tragan asado y no engordan un gramo, soy la media, el que se pasa con la comida y engorda, por lo que hay que cuidarse.
El año pasado lo logre bastante bien, me lo tome como un desafío personal y ahora quiero retomarlo porque subí un par de kilos. Esta vez empece por el lado equivocado, es decir: estoy diseñado para comprar vitaminas y no consumirlas, para comprar fruta y comerla forzado porque si no se pasa y por sobre todo, para fantasear con correr, pero no hacerlo.
Estoy en la búsqueda de cosas que me den mucho placer dentro del marco de actividades proactivas. Utilizando el GPS y guardando ubicaciones de lugares que consideré lindos para empezar a caminar y correr en breve ya me siento un poquito más cerca. Estoy planeando empezar este fin de semana. También estoy pensando en aprovechar el lugar de fin de semana que tienen mis padres cerca del aerpouerto de Ezeiza para andar en bici cosa que me gusta mucho hacer.
También hice una lista de cosas por las que considero que debo ponerme en campaña por vivir de forma más saludable y aunque me da un poco de vergüenza estas son algunas:
Porque me siento sin el control de mi mismo si no lo logro
Porque creo que puedo sentirme más pleno para todas las actividades
Porque creo que cuanto más energía consume uno menos cansado se siente
Porque me idealizo haciendo deporte regularmente y me gusta el pensamiento
Porque ultimamente siento que necesito más verde
Demasiadas compus, iphone y psp
Después de releerlo una y otra vez sentí que todo esto es medias tintas, que todo suena a la publicidad de Nike y que la posta es otra. Mucho más sencilla. ¿Que más puedo decir? Sugerencias recibidas con gusto. Este post parece una sucesión de deseos, vamos a ver que pasa.
